Wesh les soss (barbeuq' et chinoises ?), récemment je me suis rendu compte que finalement, l'indice nutritionnel des nugget's Macdo, ça fait pour 4 pièces, 12 grammes de glucides pour 11 grammes de prot' , alors bien sur il y a 9 grammes de matières grasses, mais en vrai je me demande si ça peut faire un repas non considéré comme un cheat-meal dans la semaine. Style un soir après le shaker et un entrainement solide. A titre de comparaison, des pâtes complètes c'est pour 100 grammes, 79 grammes de glucides (du moins les miennes). Vous en pensez quoi ? Des nugget's en post workout = le turfu ?

si t'osef de l'aspect santé ouais oklm

Les macros du mcdo ne sont pas degeulasse en général(Enfin ces pas du poulet/riz mais bon ) Ces surtout touts les conservateurs chimiques,les huiles degeulasse ect...Qui font un gros fuck a ton corps,je te conseillerait plutot un burger maison,si tes en PDM Tu peux ne pas le considerer comme un cheat...

on dirait de la mousse pas de la viande. Ca doit etre bouré de saloperie de graisse trans et compagnie mais je suis sur que c'est plein de collagene.

Donc en gros les conservateurs et toutes leurs merdes ça atteint "juste" la santé globale, ou directement l'aspect "visuel" du corps ? Parce que en vrai je parle de ça, mais si je viens à l'envisager de manière sérieuse, ce serait une fois dans la semaine grand max, et encore.

La je suis en simili prise de masse sèche, sauf que comme je suis un mec qui s'en bat les couilles des abdos mais qui tient à avoir un ventre plat, je sais pas trop quoi en penser. Si je me retrouve au bout d'un mois avec un bide de gros porc, je vais être très très la tristesse.

Bah les lip c'est des saturés
Les prot c'est du reconstitué de reste de viande (os etc)
Les glu c'est juste le pané donc indice glycemique bien élevé

Bref

À chaque fois que je lis nuggets je me rappelle la fois où Candito a mangé 100 nuggets pendant une seance de squat à un volume total de 100 000 lbs

Le 22 août 2015 à 01:51:51 daarkymazo a écrit :
Donc en gros les conservateurs et toutes leurs merdes ça atteint "juste" la santé globale, ou directement l'aspect "visuel" du corps ? Parce que en vrai je parle de ça, mais si je viens à l'envisager de manière sérieuse, ce serait une fois dans la semaine grand max, et encore.

La je suis en simili prise de masse sèche, sauf que comme je suis un mec qui s'en bat les couilles des abdos mais qui tient à avoir un ventre plat, je sais pas trop quoi en penser. Si je me retrouve au bout d'un mois avec un bide de gros porc, je vais être très très la tristesse.

Non mais une fois par semaine tu peux meme te mettre 30 Euros de mcdo pour toi tout seul sa t'affectera pas hein.

Bah 30 euros c'est en gros mon cheat meal du samedi, le dimanche je fait autre chose que macdo. Mais c'est en gros "en plus" de ça que je me demandais si introduire des nugget's c'était ok ou non. Je vais regarder ça de plus près, merci quand même les khey.

Le 22 août 2015 à 02:02:59 STRONG_STELLA a écrit :
À chaque fois que je lis nuggets je me rappelle la fois où Candito a mangé 100 nuggets pendant une seance de squat à un volume total de 100 000 lbs

vidéo sinon fake

j'crois pas l'avoir vu

et après on s'étonne que ça soit un king du squat

https://m.youtube.com/watch?v=PhIPrfAYxbY

Ah oui, p'tin

2min35 y a un truc bien qui passe

"so far the squats are more challenging than the nuggets"

j'pense qu'il en aurait bien mangé plus à la fin, quoique... ça doit dégouter de manger trop de nuggets

J'adore les musiques qu'il passe

Autant se farcir un bon pouler rôti entier

Le 22 août 2015 à 01:51:51 daarkymazo a écrit :
Donc en gros les conservateurs et toutes leurs merdes ça atteint "juste" la santé globale, ou directement l'aspect "visuel" du corps ? Parce que en vrai je parle de ça, mais si je viens à l'envisager de manière sérieuse, ce serait une fois dans la semaine grand max, et encore.

Tu prendras pas les mêmes muscles/gras avec des saloperies qu'avec une nourriture saine. Après si c'est 1 repas par semaine ou si ça représente 10% de tes kcal journalières, ça va, ça n'aura pas bcp d'impact

Le 22 août 2015 à 01:45:09 daarkymazo a écrit :
Wesh les soss (barbeuq' et chinoises ?)

Je me suis arrêté la nofake