Salut ça va?
J'ai fait quelques recherches sur le net mais j'ai rien trouvé sur ça,
À la base je fsai du rowing Haltère à plat sur un banc mais depuis quelques moi j'ai changé en montant mon banc,ce qui me permet de prendre plus lourd et d'avoir de meilleurs résultats et j'ai remarqué que cette position force à contracter son ventre et avec les haltères l'impression de bosser les abdos en même temps.
Si quelqu'un a un avis ou quoi wallah j'écoute

Putain quand ya des sujets sérieux ya plus personne

Un avis sur quoi ? Sur le fait que quand tu bosses du rowing haltère y a le gainage des abdos qui intervient ?