Je fais de la muscu depuis quelques mois je suis satisfait du résultat mais pas trop ^^ J'aimerais l'être plus.
J'ai pensé aux proteines en milk shake a boire avant d'aller à la salle comme ça :

http://www.amazon.fr/gp/product/B002DYIZH6/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=19458&creativeASIN=B002DYIZH6&linkCode=as2&tag=comparergratu-21

bonne idée ou mauvaise ?
creatine c'est mieux ?

Prend juste de la créatine et oublie les protéines même dans l'alimentation c'est un gros mensonge du lobby alimentaire sataniste

protéine pré training tu dois confondre avec les glucides

Creatine c'est que en capsule ? :/ ou ca existe en milk shake ?
C'est pas dangereux pour la santé ?

Ci li siouniste

Le 21 août 2015 à 20:30:06 dispicahd a écrit :
Creatine c'est que en capsule ? :/ ou ca existe en milk shake ?
C'est pas dangereux pour la santé ?

Mec va chercher sur google putain ...

c'est pas des milk shake, cest juste de la poudre hein