Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je souhaite vous partager ma dernière vidéo qui montre mon évolution Physique.
103 Kilos en septembre 2014 - 69 Kilos en Février (9% masse grasse) - 75 Kilos en Août (9% de masse grasse)

https://www.youtube.com/watch?v=CiyPVUfEPPA (Passez à 2:40 si le début ne vous intéresse pas)

Je partage cette vidéo dans le but de montrer que rien n'est impossible et que si vous vous sentez mal dans votre peau, comme c'était mon cas, foncez et devenez comme vous l'avez toujours voulu !

"Salut mes petits cochons malades"
GG pour l'évolution
T'es pas à 9%

9 pourcent ?

"mes petits cochons malades"

Un fan kikoo de digidix wllh ça faisait longtemps j'avais pas entendu

Belle évolution continue et lâche rien.

9% ..

Plus sec que Jeff Seid gg

Edit : jai pas look la video

tas 14% la

t'es à 12% et encore

14/15

made by inshape

Le changement est bien. Par contre tu n'as jamais été à 9% de BF

Le 16 août 2015 à 19:31:42 Ser_OKLM a écrit :
tas 14% la

Au vu de vos commentaires, je pense en effet que c'est l'appareil à ma salle de sport qui calcule mal l'indice de masse grasse. Vous utilisez quel type d'appareil pour le calculer ?

mriroir

9% de MG

Pour te donner une idée voila la photo de quelqu'un qui a 9% de MG

https://gyazo.com/6972fa50db4228c1c8ac28e91ce6530f

9

Mon IMG a été calculé a partir d'une machine comme ça : http://ecx.images-amazon.com/images/I/51wsGXuwsdL._SL1022_.jpg
Je pense me procurer une balance qui mesure l'IMG, c'est beaucoup plus fiable

Le 16 août 2015 à 22:15:13 Takulol a écrit :
Mon IMG a été calculé a partir d'une machine comme ça : http://ecx.images-amazon.com/images/I/51wsGXuwsdL._SL1022_.jpg
Je pense me procurer une balance qui mesure l'IMG, c'est beaucoup plus fiable

Non c'est aussi de la merde

Le 16 août 2015 à 22:15:13 Takulol a écrit :
Mon IMG a été calculé a partir d'une machine comme ça : http://ecx.images-amazon.com/images/I/51wsGXuwsdL._SL1022_.jpg
Je pense me procurer une balance qui mesure l'IMG, c'est beaucoup plus fiable

Absolument pas, même les plus chères c'est de la grosse merde.

Mec moi j'ai le même appareil à ma salle et je suis à 13% ... Et je suis très loin du niveau de ce type.

perso, je pense que tu es bien à 9 !