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Liste des sujets

Problème collation

DoYouMirinBrah
DoYouMirinBrah
Niveau 3
14 août 2015 à 15:04:59

Bonjour je post ici car je ne sais pas quoi prendre en collation et cela freine ma pdm je travaille en restauration et j'ai pas le temps pour les tupperwares, donc peut etre un sandwich ou quelque chose, il me faudrait une collation a 500 cal que je prendrai deux fois par jour, merci

ekker
ekker
Niveau 10
14 août 2015 à 15:06:32

2 scoops de mutant mass

MichaelTurner
MichaelTurner
Niveau 46
14 août 2015 à 15:06:36

Tu peux te préparer des cakes protéinés à la maison par exemple :ok:

DoYouMirinBrah
DoYouMirinBrah
Niveau 3
14 août 2015 à 15:22:21

Je préférerai une collation salée

riyabs
riyabs
Niveau 4
14 août 2015 à 16:10:12

Tu peux facilement faire des pancakes/crêpes protéinés salés :)
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