Voilà au début des vacances j'ai commencé insanity car je me trouvait pataut et je manquai de forme , et je voulais maigrir quelque peu , j'ai 15 ans je fais 1m78 et je fais actuellement 75 kg contre 81 kg au début des vacances

, mais voilà je me lasse d'insanity et j'ai du mal a suivre les nouveaux exercices du deuxième mois , et j'ai l'impression de trop forcer il m'arrive parfois de limite vomir , je voulait savoir si donc arrêter insanity et plutôt me mettre aux jogging et a la muscu poids du corps n'était pas plus adaptée pour moi , ou si vous pensiez que je devrais continuer insanity , merci d'avance pour ceux qui voudront bien m'aidé

up

Fais ce qui te plait sinon tu vas perdre ta motivation

Continue Insanity, le 2eme mois est plus intense encore donc tu vas perdre encore plus de poids
Et une fois que tu as fini Insanity mets toi à la muscu (salle si tu peux) et au footing et essaye de te faire une diète si tu peuxbet si tu en as la motivation.
Pour les vomissements essaye de laisser plus de temps entre tes repas et Insanity, genre 3-4h si tu peux bien sur

Je suis d'accord avc le vdd

La faiblesse !

je suis à la quatrième semaine du premier mois, et j'en r^ve chaque nuit du deuxième mois !
Faut choisir dans la vie si tu veux être une lopette ou un spartiate !

je crois que le choix est déjà fait pour toi

BE STRONG !

Bon bah du coup vous m'avez motivez , et oui je laisse bcp de temps entre les repas c'est bizarre , le deuxième mois est bien mais ça me saoule de ne le faire qu'a moitié tellement elle me détruise ahah