Je me demandais si les abdos lestes étaient indispensables ?

Ils grossissent la taille, mais font prendre aux abdos du volume, donc à choisir je sais pas trop
Thx

tu crois que ça va gonfler d'un coup ou quoi

Je fais mes abdo que avec du lest, c'est terrible

Frayr

Je ressens rien à faire des abdos sans poids.
Du coup je fais des crunchs lestés avec 10kilos sur moi et là ça travaille bien!

Faire 10 crunch avec du lest c'est plus worth que de faire 200 crunch

Je leste plus car desfois je sens bien mes abdos et desfois pas en lesté c'est bizare

Faire des abdos, lesté ou pas, c'est pas worth it, perte de temps.

tkt mec, on gagne pas en tour de taille comme ca. Et c'est bien de lester

Devoir faire 10 000 reps pour aller à l'echec c'est pas mon truc, vive le leste.

Le 08 août 2015 à 18:08:40 StrongWill a écrit :
Devoir faire 10 000 reps pour aller à l'echec c'est pas mon truc, vive le leste.

c'est carremment ca

Ça marche, merci