Composition et interprétation : Laurent Robichon-Leclerc
lrobichonleclerc@yahoo.com

Il s'y croit.

Young muscular man

Il doit avoir 30 ans aujourd'hui... 10 ans de muscu...

Deuce_fit il est devenu quoi notre héros national

Le 03 août 2015 à 20:14:23 Azell a écrit :
Je suis revenu.

Mais que des nouveaux ici. Pas assez anciens pour que vous vous souvenez de moi.

T'étais mon model Mais en fait maintenant je te trouve mince. Bien esthétique quand même. Et ouais c'est lee_low qui faisait des tricks là

qu'est devenu le boss du sdt qui le faisait à la smith machine ?

Laurenthou... ce mec epic

Bon sang j'y étais
mais je postais pas

Tout le monde m'a oublié omg
J'étais la depuis 2013 je me clashais tout le temps avec med aka medhi de Lille et starter aussi
Toujours aussi skinny (enfin j'ai pris 6kg quand meme je suis a 1m75 68kg sec)
Je me souviens de loux aussi d'ailleurs j'ai failli m'inscrire a sa salle
Et puis Kiwi aussi quand un mec s'était créé un compte avec la vrai identité de kiwi et avait fait un mp a tout le monde pour balancer ses coordonnées d'ailleurs depuis kiwi vient plus
Et puis Bird qui m'avait fait un programme vu qu'il voyait que j'étais motivé

Ca faisait longtemps que j'étais passé (j'ai changé de pseudo c'est Victor les anciens se rappelleront peut être de moi )

Je me rappelle de toi 76.

J'avais bien pris aussi quand meme pas autant qur saw 7 mais pas mal

La différence c'est que toi on t 'aimait bien et t'était attachant.

Oui je me souviens de toi Victor !!

Maintenant je suis passé de 35kg au dc a 18 au dch et je passais 80kg au squat atg avant de ressentir des douleurs aux genoux (antécédents de rhumatismes aiguës a moins de 10 ans + je suspecte un syndrome femoro patellaire) du coup c'est chaud pour entraîner les cuisses qui était mon point fort (du moins le moins faible)

Mais ces perfs c'est bien celles d'avant la muscu ?

En fait j'ai jamais vraiment pu me lancer a fond dans la muscu vu que garde alternée = pas de salle donc home gym et home gym = pas toujours accessible + matériel limité + parents pas forcément d'accord et encore moins d'accords sur la nutrition

Du coup en serie au dch je met 18 actuellement et le squat c'était il y a quelque temps au lycée aujourd'hui je pourrais surement pas avec mon genou.
Mais je suis déterminé a atteindre 70kg le plus tot possible pour mon sport le foot us

Ah t'es encore au lycée... j'avoue qu'à l'âge là les parents sont souvent assez lourd

Ouais c'est clair surtout mon pere qui veut pas que je le depasse alors que x est deja le cas du coup il prend toute la place dans mon home gym en bricolant et il me coupe mes seances n'importe quand et me dit que je stoppe ma croissance et que je vais avoir des muscles gonflés et des problèmes de santé etc .... sans compter la partie nutrition ou en ayant bien lu nutrition de la force et en suivant ce fofo et internet je pense être plus pointu dans mes connaissances que lui qui sort de la broscience

Je désépingle pour mettre autre chose en remerciant Djoko pour sa coordination légendaire (ou pas )

personne me cite moi?:hap:

l'algérien avec du sable dans les oreilles.:hap: