voila j'avais une question si dans ma diete je met des légumineuses ou du riz que 2 a 3 fois par semaine les autres jours je pourrait apporter une source de glucide a partir de quelle aliments ? patates mais a pars cela ?

osef putain c'est la guerre du Fitgame là

Bah des pâtes et des frouits

Quinoa

Le 30 juillet 2015 à 12:56:04 [jv]inconnu007 a écrit :
voila j'avais une question si dans ma diete je met des légumineuses ou du riz que 2 a 3 fois par semaine les autres jours je pourrait apporter une source de glucide a partir de quelle aliments ? patates mais a pars cela ?

Sarrasin monseigneur.

je sais que c'est la guerre !

merci au autres de leurs reponses