Salut les kheys! À ma salle il y a un distributeur avec dedans une boisson à base de lait, 500 ml avec 50g de prot dedans. Étant donné que je peux pas m'acheter de whey actuellement, ça peut être un bon compromis en post workout en attendant?

c de la merde très mauvais contenu d'ailleurs ya 50g de glu aussi dedans

je doute pas que tu vas quand meme l'acheter

Oui c'est bien j'ai pareil mais ca coute trop cher pour que j'en prenne tous les jours

boire du lait en 2015

Tu peux pas manger dans l'heure qui suit au lieu de t'intoxiquer avec du lait/gainer de merde ?

Si, souvent si. Mais je sais jamais trop quoi prendre en post, si il y a un truc incontournable en quelque sorte

http://youtu.be/KgRRvcTJ3vg

En espérant t'avoir aidé

Merci bro'!

Pour plus d'info sur la fenêtre anabolique :
https://youtu.be/mqzf9KsJHKI

"Olol stop citer Rudy"
BAH OUI MAIS TU VEUX QUE JE CITE QUOI ?
Enzo Foukra ?