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Musculation boxe ?

YouriOrlov
YouriOrlov
Niveau 10
24 juillet 2015 à 00:21:22

Salut :hap:

Je voulais savoir, quel type de musculation pratiquent les boxeurs pour gagner en force/puissance de frappe sans jamais prendre de masse pour ne pas dépasser le poids de leurs catégories ? Mais tout en gardant leurs musculature et ne pas la perdre ?!

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