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Mes deux derniers post work

potterders
potterders
Niveau 5
23 juillet 2015 à 19:37:03

étaient 30g de whey + banane et 30g de whey + 2 cookies :hap:
C'est bien ? :noel:

Pepsi77600
Pepsi77600
Niveau 17
23 juillet 2015 à 19:38:24

Viré la whey et les bananes et c'est nickel

Doigt-de-pied
Doigt-de-pied
Niveau 6
23 juillet 2015 à 19:40:59

30 gr de nesquick+6 dragibus et une biere et la t'es nickel

potterders
potterders
Niveau 5
23 juillet 2015 à 19:44:52

Vous êtes de moins en moins drôle :(

Hyggy
Hyggy
Niveau 7
23 juillet 2015 à 19:47:19

Enlève la whey et les cookies ^^

potterders
potterders
Niveau 5
23 juillet 2015 à 19:51:28

Non mais c'était deux portwork différent, un avec une banane et l'autre avec des cookies :hap:

Hyggy
Hyggy
Niveau 7
23 juillet 2015 à 19:52:53

La banane en post suffit amplement

potterders
potterders
Niveau 5
23 juillet 2015 à 19:55:13

Je suis en prise de masse sinon

PoutineMuscu_-
PoutineMuscu_-
Niveau 7
23 juillet 2015 à 19:58:29

miel pops + biere

potterders
potterders
Niveau 5
23 juillet 2015 à 20:41:13

Up !

Doigt-de-pied
Doigt-de-pied
Niveau 6
23 juillet 2015 à 20:47:35

whey+banane et ton repas 45min-1h apres ,enfin tout depend a quelle heure tu t'entraine

potterders
potterders
Niveau 5
23 juillet 2015 à 20:51:18

En général soit de 9 à 10, soit de 15 à 16 :hap:

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