Salut à tous !
Bon voilà. Je voulais juste savoir si Ca posait problème de pas manger pareil tout les midis , ou au moins pas faire les mêmes repas 6/7 j pasque Ca me gonfle un peu
D'autant plus que j'ai trouvé un site relativement sympa qui propose des recettes variés , riche en protéine et avec un index calorique assez bas et faible en lipide
Autant les collations et petit déjeuner je m'en fou , mais c'est vrai que repas midi/ soir manger tout le temps la même chose..
Voilà je vous remercie

"et faible en lipide"

faut des lipides

Je sais merci faut 1gr par kilos de poids de corps , ce que je voulais dire c'est que c'est pas des recette avec 40gr de lipide par portion , et Ca repond pas a ma Question

Qui t'a dit que dans une diet il fallait manger tout Le temps pareil? Au contraire, varies

C'est ok, en plus ça va choquer ton métabolisme