Sondage de merde diront certains mais avez-vous plus facile aux dips qu'au DC ?

Je pose la question en comptant votre poids du corps et votre lest pour les dips et pour le DC, le poids total (oui faut compter la barre).

Exemple personnel :

85 kg pdc + 40 kg de lest = 125 kg total aux dips, 6-8 rep.

125 kg au DC = 1 rep chez moi.

Voilà, voilà, bête sondage pour savoir si j'me goure ou pas.

Ps : Les dips, pas valide pour moi si vos bras sont pas parallèles aux barres en bas de la descente.

Bah moi je fais 68kg. Au dips PDC je fais des série de 10-15, alors qu'au DC à 70kg je fais entre 1 et 3 reps

D'ailleurs vous pensez que si je me leste au Dips, je vais progresser obligatoirement au DC ?

Je ne pense pas que l'on puisse comparer comme ça.

Le DC est un exercice d'isolation alors que les dips font travailler le haut du corps.

Le 20 juillet 2015 à 10:22:39 origamifit a écrit :
Je ne pense pas que l'on puisse comparer comme ça.

Le DC est un exercice d'isolation alors que les dips font travailler le haut du corps.

Le 20 juillet 2015 à 10:22:39 origamifit a écrit :
Je ne pense pas que l'on puisse comparer comme ça.

Le DC est un exercice d'isolation alors que les dips font travailler le haut du corps.

Le DC est un exercice d'isolation

Le curl pronation est un exercice poly-articulaire

J'met plus au dips

Le 20 juillet 2015 à 10:25:56 Arretez2MeKick a écrit :
Le curl pronation est un exercice poly-articulaire

Le SDT est un exercice d'isolation

Le dc un exo d'isolation ayyyy papi

Appel broscience :
C'est juste que la position aux dips permet de porter plus lourd qu'au DC. Du moins je suppose.

Le 20 juillet 2015 à 10:22:39 origamifit a écrit :
Je ne pense pas que l'on puisse comparer comme ça.

Le DC est un exercice d'isolation alors que les dips font travailler le haut du corps.

ayyy lmao

Le 20 juillet 2015 à 11:33:09 [JeanSlim] a écrit :
Appel broscience :
C'est juste que la position aux dips permet de porter plus lourd qu'au DC. Du moins je suppose.

Oui comme le decliné au DC, les pecs sont plus fort vers le bas, et plus faible vers le haut ( Dc incliné )

96 kg voire plus de PDC plus 50 kilos de lest j'avais fait 3 reps (je pense complètes, j'ai essayé de descendre au max) et 130 au DC

je pense que a l'exception de gros niveau : powerlifters ect tout le monde prends plus aux dips

Donc vous pensez pas que de mettre plus lourd au Dips peut faire augmenter les perf au DC ?

Dips: 85kg de pdc + 55kg de lest 1 répétition
DC: 85kg une répétition

Traction pronation pour isoler les épaules ou rien

Le 20 juillet 2015 à 12:00:00 Alighieri_Dante a écrit :
Dips: 85kg de pdc + 55kg de lest 1 répétition
DC: 85kg une répétition

Chaud t'es nul au DC
Un peu comme moi

Le 20 juillet 2015 à 10:22:39 origamifit a écrit :
Je ne pense pas que l'on puisse comparer comme ça.

Le DC est un exercice d'isolation alors que les dips font travailler le haut du corps.

j'ai des douleurs avec les dips:hap: