Supposons 8rep à 40kg/haltère au développé couché, vous classez ça quel tranche de niveau ? Pour 62kg de pdc
Intermédiraire -
Intermédiaire +
Avancé -
Avancé + ?

Intermédiaire +
Pour ce forum, débutant -

40kg par main ?

Avancé +

Le 15 juillet 2015 à 13:15:05 storepa a écrit :
40kg par main ?

Oui

Avancé -

avancé +

intermediaire +

Abusez pas avec avancé+. Avancé + = 47,5 - 50 par main.

Je dirais avancé -

pour 62kg pdc, 40kg par main le forum te dira *débutant - - fdp dla calotte dtes morts*
mais avancé -

Dans la réalité c'est bien (intermédiaire voir avancé), j'en voit peu en salle qui passe les 34
Mais ça devient sérieux vers 48-50

Tu gères

Pour ton poids c'est super bien.
Après pour un mec de 80kg c'est pas ouf non effectivement.

Ptdr vous en voyez beaucoup dans votre salle des mecs qui prennent les haltères de 40kg ?

vous êtes déconnecter dans la réalité sur ce forum à force de regarder des vidéos de champion du monde H24 sur youtube

http://www.superphysique.org/articles/8

Confirmé+/Elite

Avancé + c'est tres bien t'es pas lourd en +

Avancé pour ton pdc

A moins que tu sois kudjatte la c'est cheat ta un ratio en mousse.

On vois pas souvent des mec avec 30-40 alors c'est un bon niveau oui