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Extension nuque dans un FB

KekheyChef
KekheyChef
Niveau 7
07 juillet 2015 à 16:14:52

C assez bien pour les triceps ou il faut faire un autre exo??

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 07 juillet 2015 à 17:07:53

Un DC prise serré ou des Dips serait plus adapté à mon sens, mais..
Certains aiment bien isoler les bras dans un FB, d'autres non.
C'est toi qui voit. À un moment il faut savoir prendre ses propres décisions.

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