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Liste des sujets

Exercies Ischios

Louis-J
Louis-J
Niveau 8
01 juillet 2015 à 20:33:11

Faites péter vos exercices pour avoir des Ischios en béton

Yann0044
Yann0044
Niveau 15
01 juillet 2015 à 20:51:46

GHR

liftingpeanuts
liftingpeanuts
Niveau 10
01 juillet 2015 à 20:52:30

Leg Curl
Sumo deadlift

Busar_PB
Busar_PB
Niveau 10
01 juillet 2015 à 21:00:34

Deadlift conv
DL jambe tendu / roumain

lifting : le sumo c'est + sur les quads non ?

ananas-juteux
ananas-juteux
Niveau 5
01 juillet 2015 à 21:02:10

SDT jambes tendu
SDT sumo
Fentes
leg curl assis / allongé
Glute ham raise
good morning

Louis-J
Louis-J
Niveau 8
01 juillet 2015 à 21:02:30

Le 01 juillet 2015 à 20:52:30 liftingpeanuts a écrit :
Leg Curl
Sumo deadlift

Si je place le Sumo Vendredi et le Normal Lundi ça peut passer ? (Vendredi Jour de jambes et Lundi jour de dos)

Louis-J
Louis-J
Niveau 8
01 juillet 2015 à 21:07:49

Merci de vos réponses les kheys si des gens ont d'autres avis je suis preneur

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 01 juillet 2015 à 21:22:18

Nordic Leg Curl

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