Jpg

C'est vraiment mon but de corps. Vous pensez que c'est combien de temps de travail et quelle sorte de diet et routine Pour aarriver à ça sachant que je pars avec un métabolisme rapide qui me fait rester sec

4 ans

3 ans si t'as une progression normale avec un bon prog' dès le début

Pour atteindre ce niveau, je dirais pas moins de deux voire trois ans, mais ça dépend de tellement de facteurs que c'est impossible de juger.

En revanche, la génétique joue un rôle très important pour le rendu final, t'auras sûrement jamais ce corps là.

Demande pas le temps qu'il te faudra, tu va te décourager à l'instant où l'on va te répondre qu'il faut mini 2 ans

dis toi juste qu'à chaque séance tu seras meilleur qu'à la séance d'avant

Tu nous montre juste les pecs et les abdos
C'est juste de la génétique...

Le 01 juillet 2015 à 00:25:03 [Gagnersonpari] a écrit :
3 ans si t'as une progression normale avec un bon prog' dès le début

mec 3 ans c'est short, vu ses trap il doit avoir des putains de bras aussi

4 ans minimum

Le 01 juillet 2015 à 00:27:45 Ghjuvan_Gentil a écrit :
Tu nous montre juste les pecs et les abdos
C'est juste de la génétique...

il parle du developpement , pas de la symétrie

vusur qui traine h24 n a meme pas ça en 5 ans

Le 01 juillet 2015 à 00:31:50 Imam_Of_Light a écrit :
vusur qui traine h24 n a meme pas ça en 5 ans

exact, c'est n'importe quoi dire un temps précis alors que ça dépend de tellement de choses

Ce gars est énorme il doit avoir 46 de tdb

1) je me décourage pas c'est un but et je sais que c'est super loin
2) Vusur il a pas la même génétique que ce mec c'est pas un skinny de base

les mecs qui disent 3 ans vous avez pas vu le physique de mec comme rudy coia en 15 ans tu crois il a brassé de l'air

Le 01 juillet 2015 à 00:31:50 Imam_Of_Light a écrit :
vusur qui traine h24 n a meme pas ça en 5 ans

Oui mais quand tu vois la progression de certains (Djoko , le fameux élève de Lind, etc), tu te dis qu'un mec vraiment doué peut avoir ce genre de niveau en deux-trois ans.
Mais pour un mec normal il faudra beaucoup plus, et dans tous les cas le rendu sera jamais le même.

Le 01 juillet 2015 à 00:55:37 lamasticotch a écrit :
les mecs qui disent 3 ans vous avez pas vu le physique de mec comme rudy coia en 15 ans tu crois il a brassé de l'air

15 ans mais ça fait quelque temps qu'il change quasiment pas. En 2006 :
http://www.superphysique.org/images/superphysique/galerie/36/2006_1.jpg

Le 01 juillet 2015 à 00:55:37 lamasticotch a écrit :
les mecs qui disent 3 ans vous avez pas vu le physique de mec comme rudy coia en 15 ans tu crois il a brassé de l'air

Regarde en trois ans et demi la progression de Nassim : https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t31.0-8/11270441_356848077773052_8611838589489682651_o.jpg

Le 01 juillet 2015 à 00:28:02 STROMZA_ENDO a écrit :

Le 01 juillet 2015 à 00:25:03 [Gagnersonpari] a écrit :
3 ans si t'as une progression normale avec un bon prog' dès le début

mec 3 ans c'est short, vu ses trap il doit avoir des putains de bras aussi

4 ans minimum

3 ans en split 7j/7

Mais ouais 4 c'est peut être plus juste, en tout cas 3-4-5 ans ou plus ça va pas changer grand chose pour l'auteur, la réponse qu'il voit c'est "longtemps"

Le 01 juillet 2015 à 00:59:55 Battlewizard a écrit :

Le 01 juillet 2015 à 00:55:37 lamasticotch a écrit :
les mecs qui disent 3 ans vous avez pas vu le physique de mec comme rudy coia en 15 ans tu crois il a brassé de l'air

Regarde en trois ans et demi la progression de Nassim : https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t31.0-8/11270441_356848077773052_8611838589489682651_o.jpg

nassim avait deja 3 ans de muscu a gauche

Le 01 juillet 2015 à 01:04:49 STROMZA_ENDO a écrit :

Le 01 juillet 2015 à 00:59:55 Battlewizard a écrit :

Le 01 juillet 2015 à 00:55:37 lamasticotch a écrit :
les mecs qui disent 3 ans vous avez pas vu le physique de mec comme rudy coia en 15 ans tu crois il a brassé de l'air

Regarde en trois ans et demi la progression de Nassim : https://scontent-cdg2-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t31.0-8/11270441_356848077773052_8611838589489682651_o.jpg

nassim avait deja 3 ans de muscu a gauche

Ben raison de plus. Y'a 3 ans et demi d'écart entre les photos et c'est ce qui m'intéresse, mais tu peux en plus considérer que vu qu'il faisait n'importe quoi au moins jusqu'à la photo de gauche, y'a moyen qu'il ait fait n'importe quoi pendant encore quelques mois après la photo de gauche il aurait pu avoir la même progression en encore moins de temps.

TROIS ANS DEUX MOIS QUATORZE JOURS ET DOUZE HEURES PRECISEMENT