Salut les mecs,

J'ai débuté un split assez violent niveau série et reps , je ne prend pas de collation ni à 10h ni l’après midi, pensez vous qu'un bol de flocon d'avoine avec du lait 1h avant la seance c'est suffisant pour avoir de quoi tenir pour la séance?

Je peut rajouter autre chose sinon ?

Merci pour votre aide

Flocons d'avoine en pré workout en 2015

Le 02 juillet 2015 à 17:18:26 pepsi77600 a écrit :
Flocons d'avoine en pré workout en 2015

Ben si ta mieux dis moi

Oui ca peut depanner ajoutes une ou 2 banane

Merci lifting :ok

merde fail