Yo

Je vais taffer pendant 2 mois à la piscine municipale de ma ville. Matin et soir je dois sortir une 40aine de transat, plus des chaises, tables et autres conneries assez lourde. Je me demandais si ça pouvait me faire avoir un peu de muscles visibles où si il faut un régime adapté à côté

Morphologiquement je suis grand et maigre, je fais quasiment jamais de sport.

Euh

Le 30 juin 2015 à 11:46:52 MaureenLouys a écrit :
Euh

J'y connais vraiment rien en muscu, ça peut paraitre débile j'imagine

tu es sérieux ?

Des chaises lourdes

Tu pourras pratiquer la methode lafay avec autant de chaises

Le 30 juin 2015 à 11:50:09 El_Venidor a écrit :
Des chaises lourdes

Mec c'est des putains de transats en plastiques qui pèsent une tonne et que je dois déplacer assez loin. C'est vraiment lourd hein, c'est pas moi qui me fait des idées

fais gaff, heureusement que tu fais ça qu 2 mois sinon tu pourrais ressembler a ça

http://www.evolutionofbodybuilding.net/wp-content/uploads/2013/06/Phil-Heath-posing.jpg

Des transat en plastik lourd xD
Fait du curl transat tu finira comme ronnie coleman et n'oublie pas le développé transat pour les pecs saillant !!!

Le 30 juin 2015 à 11:53:38 mindir a écrit :
fais gaff, heureusement que tu fais ça qu 2 mois sinon tu pourrais ressembler a ça

http://www.evolutionofbodybuilding.net/wp-content/uploads/2013/06/Phil-Heath-posing.jpg

Je demande pas si je vais ressembler à Terminator, juste si je vais chopper un peu de muscle ou juste me bousiller le dos et chopper des courbatures

tu va choper du vrai muscle toi tkt pas de la gonflette en plus comme ces gens

Non ouais la question c'est “je vais déplacer des trucs lourds 2h par jour pendant 2 mois, est-ce que ça va me faire un peu de bras ou pas“.

Après si vous en êtes au stade “mdr transat xD“ je vois pas quoi vous dire

Ben si t'as jamais fais de sport de ta vie déjà ça va te faire maigrir salement

Donc te muscler nan je pense pas

Bah un transat c'est pas lourd non plus, c'est juste plus encombrant

Remarque si tu viens demander sur un forum pour savoir si tu vas te muscler avec des chaises, je comprend que pour toi c'est lourd

Le 30 juin 2015 à 11:58:58 turkosterone4 a écrit :
tu va choper du vrai muscle toi tkt pas de la gonflette en plus comme ces gens

exactement
Essaye de manger 6 à 12 fois par jours et prends 4 scoops de mutant 3 fois par jour et là tu vas exploser

Le 30 juin 2015 à 12:07:02 pauldbz a écrit :
Ben si t'as jamais fais de sport de ta vie déjà ça va te faire maigrir salement

J'ai absolument pas de gras

Le 30 juin 2015 à 12:07:35 El_Venidor a écrit :
Bah un transat c'est pas lourd non plus, c'est juste plus encombrant

Remarque si tu viens demander sur un forum pour savoir si tu vas te muscler avec des chaises, je comprend que pour toi c'est lourd

C'est des vieux transats en plastiques assez lourd que je prend par 2, donc si c'est lourd. Ok c'est pas lourd si tu vas à la salle de sport tout les jours depuis 5 ans mais pour un mec comme moi c'est assez lourd, je vois pas ce que vous pigez pas

Remplacez “transats“ par “cartons“ si vous voulez

Je l'imagine bien faire du crossfitt avec les transat et taper des poses devant la glace en rentrant chez lui xD

Tu va pas forcément grossir en muscle surtout si tes skinny ne compte pas le dessus mais tu va améliorer tes perf à la fin de l'été tu verras les transat ne te paraîtrons pas lourd

Par contre tes un bâtard souvent y a des meuf trop bonne dans les staff de piscine