Yo tout le monde,
je voudrait savoir ce qui s y connaissent vraiment en musculation (sa fait 1 1/2 que j'en fait) si c'est bien/prendre de la masse si on fait des 60 ou 80 pompes suivie de 10 15 dips tout d'affilé le matin & le soir, même si on fait muscu quand même lundis mercredis & vendredis.
Merci de vos réponses.

waw t sournois mon gars

donc tu commences la muscu ?

Si tu veux prendre de la masse.
Non

en gros sa fait 1ans que je me suis mit sérieux, & je voudrait être comme ça. Vous aurait de bons bons conseils? ce serais cool merci

c'est mort pour toi il est énorme et il fait pas des pompes

Bah tu seras jamais comme ça, pour plusieurs raisons :
1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse.
2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum
3- T'auras pas de biceps
4- Photo pour voir où t'en es
5- Topic couscous

Ai-je été clair ^^ ?

sa peut pas être mort tout a un début lol, moi avant je pesé 68k pour 1m80 la 81k pour 1m84 mais je stagne depuis longtemps en fait

prend 20kg tout en étant sec et tu seras comme lui

tu aurais un programme alimentation?

non.

Le 25 juin 2015 à 21:02:12 [Jeanpeuplus] a écrit :
Bah tu seras jamais comme ça, pour plusieurs raisons :

> 1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse.

2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum
3- T'auras pas de biceps
4- Photo pour voir où t'en es
5- Topic couscous

Ai-je été clair ^^ ?

Tu peux m'en dire plus sur cette génétique des pecs ?

Le 25 juin 2015 à 21:07:09 _ronoa_ a écrit :

Le 25 juin 2015 à 21:02:12 [Jeanpeuplus] a écrit :
Bah tu seras jamais comme ça, pour plusieurs raisons :

> 1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse.

2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum
3- T'auras pas de biceps
4- Photo pour voir où t'en es
5- Topic couscous

Ai-je été clair ^^ ?

Tu peux m'en dire plus sur cette génétique des pecs ?

Go topic boobs ou mp cynthole il te diras lui

j'ai jamais dit que je faisait que sa lol, j'ai demandé si on pouvait prendre en plus si on en fait le matin & soir, sinon lundis c'est pecs biceps mercredis jambes dos & vendredis épaules triceps avant bras ai je assez été claire ^^

demande un programme à lind c'est le boss du fit sur ce forum

Le 25 juin 2015 à 21:02:12 [Jeanpeuplus] a écrit :
Bah tu seras jamais comme ça, pour plusieurs raisons :
1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse.
2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum
3- T'auras pas de biceps
4- Photo pour voir où t'en es
5- Topic couscous

Ai-je été clair ^^ ?

Putain j'ai jamais vu autant de connerie écrites en un poste :

"> 1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse."

Le mec a juste une génétique faite pour développer ses pectoraux justement, on appelle sa " une
bonne génétique"

"> 2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum "

Et si on fait que la levrette en position sexuelle, la bite reste coincé dans le vagin de la meuf aussi non?
la musculation sa muscle, sa ne modifie pas la morphologie, on est pas en pâte a modeler

Les connerie qu'on voit pas sur ce forum

Le 01 juillet 2015 à 21:23:20 Buster04 a écrit :

Le 25 juin 2015 à 21:02:12 [Jeanpeuplus] a écrit :
Bah tu seras jamais comme ça, pour plusieurs raisons :
1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse.
2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum
3- T'auras pas de biceps
4- Photo pour voir où t'en es
5- Topic couscous

Ai-je été clair ^^ ?

Putain j'ai jamais vu autant de connerie écrites en un poste :

"> 1 - Le mec a une génétique de femme aux pectoraux, on appelle ça les gènes de la mère porteuse."

Le mec a juste une génétique faite pour développer ses pectoraux justement, on appelle sa " une
bonne génétique"

"> 2- Tu ne fais que des Dips et des pompes, ton dos va naturellement s'affaisser et tes épaules vont rentrées sur ton sternum "

Et si on fait que la levrette en position sexuelle, la bite reste coincé dans le vagin de la meuf aussi non?
la musculation sa muscle, sa ne modifie pas la morphologie, on est pas en pâte a modeler

Les connerie qu'on voit pas sur ce forum

Dont feed

Par contre même pour un troll il a raison concernant l'affaissement des épaules si les pectoraux sont surdevelopper par rapport au dos

"Dont feed

Par contre même pour un troll il a raison concernant l'affaissement des épaules si les pectoraux sont surdevelopper par rapport au dos"

Oui mais ca n'a rien avoir avec un "rentrement" des épaule dans le sternum.
C'est juste que visuellement la grosseur des pec prend l'ascendant sur ceux des épaule, mais en aucun cas sa modifie sa morphologie.