Salut a tous

Alors lundi dernier je faisait 82kg à jeun pour 1m78. Je devais être à 12% de BF (abs du haut visibles, ceux du bas à peine perceptibles)
Sauf que je suis parti en week end avec ma chérie. (Mardi-jeudi) pas vraiment un week end ouais vous m'avez compris.
Et franchement je me suis lâché.
Gâteaux le matin, oeufs (ça nicnel), pain, jus de fruits..
Le midi pizza, pâte, focaccia, fromage, dessert à volonté.
Soir pareil..
Du coup en rentrant jeudi soir je me sentais déjà gras même si on voyait encore les abs du haut (un peu moins )
Vendredi matin, pesée à jeun. Résultat: 84.3kg
Donc voilà..
Vendredi j'ai donc reprit ma diète de sèche ou je l'avais laissé.
Donc je continue avec mes glus comme d'habitude enfin comme avant de partir en week end quoi.
Samedi matin j'avais déjà perdu 1kg. (83.2kg exactement)
Dimanche matin -100gr je faisais 83.1kg.
Lundi matin 82.5 donc 600gr encore.
Et la ce mardi matin je fais 81.9kg.

Je fonds comme neige au soleil pourtant je perdais pas autant avant de partir en vacances..

Alors est-ce normal ? Je perd en gros très vite ce que j'ai vite gagné ? Y'a pas de soucis à se faire ? Ça craint un peu ?

J'espère pas perdre de muscle quand même mais voir cette perte énorme ça fait peur quoi.