Bonjour

Petite question pour l’exercice rowing t-barre, dans ma salle y'a pas de machines ou comme on peut le voir dans certaines vidéos de muscu, de socle prévu pour cet exo, du coup je cale la barre dans un coin des murs de la salle et ça fonctionne très bien , mais vu qu'on soulève pas entièrement la barre, juste l'extrêmité avec les poids du moins, est-ce qu'on compte tout de même le poids de la barre ( barre de 20kg )

Merci !

Ouais mais c'est pour savoir le poids exact que je soulève

Non c'est pour moi, c'est quand même important de savoir combien tu soulèves.

Non ça sert à rien, maintenant, tu respectes notre autorité.

Si tu y vois aucun intérêt c'est ton soucis, c'est pas le sujet du topic.

Aucun intérêt...l'important reste de sentir que tu soulève quelque chose. T'es pas PL donc si tu te trompes de 2kg dans ce que tu soulèves tu vas nous en chier une pendule?
Et ta question n'a aucun sens. Pose un objet très lourd par terre. Soulève le a moitié puis en entier tu verras que c'est pas pareil

Oui c'est pour ça que je voulais savoir si c'était correct de compte le poids de la barre ou non, c'est pas 2kg de différence la mais 20, niveau sensation c'est top mais c'est juste savoir à combien je suis

Bah pose ta barre à vide dans le coin du mur sur une balance et regarde le poids indiqué quand tu fais le mouvement à vide
Et dans tous les cas, à moins d'avoir des poids de compétition tu sauras jamais vraiment ce que tu soulèves exactement car y a toujours une petite différence avec des poids de marque différente. Différence qui se multiplie en même temps que le nombre de disque
Enfin si je dis pas de conneries

Y'a pas de balance dans ma salle . C'est sur que je suis pas au kilos près, comme ceux que je soulève exactement comme tu dis, mais je voulais juste savoir si c'est légitime de compter le poids de la barre sur cet exo ou non compte tenu du mouvement effectué ou la barre ne décolle pas entièrement du sol

Je fais toujours cet exercice et je ne compte pas la barre. Quand je dis que je soulève 90 kilos, ça veut dire qu'il y a 90 kilos de disques sur la barre, même si dans l'absolu, je dois soulever un truc du genre 98 kilos. Je procède de la même manière pour le tirage prise large; je ne compte pas la barre.

D'accord merci pour ta réponse

C'est un de mes exercices préférer, la congestion intergallactique que je me tape au bout de 2 série

C'est vrai qu'il est bien cet exo , je le préfère au rowing buste penché