salut a tous,

je fais du gainage dans mes entraînements abdos, mais franchement, quand je suis en position, je ressens le gainage partout sauf dans les abods un conseil?

merci d'avance

stop cet exo

tout le monde dit qu'il est vraiment utile pourtant :'(

Le 16 juin 2015 à 15:10:38 STROMZA_DIEU a écrit :
stop cet exo

Est-ce que tu arrives à imaginer Coleman faire "LIGHT WEIGHT BABY" sur du gainage ?

Non ? Bah alors supprime cet exo