Bonjour je suis encore début dans tout ce qui est nutrition etc .
Mais là j'aimerais savoir comment on différencie le gras et la rétention d'eau , j'ai vu tout à l'heure dire qu'on pouvait avoir un bide dégueux à cause de la rétention d'eau ( même en étant sec ) .
J'ai beau chercher sur Google j'arrive toujours pas à différencier ( sauf quand le mec est a pdc +20 bien sûr)
Merci , si des gens m'éclairent 