http://www.espacecorps-espritforme.fr/la-creatine-rend-les-os-plus-solides/4641
Qu'en pensez-vous ?

Ayant commencé ma première cure cette semaine, c'est une excellente nouvelle, en espérant que d'autres recherches seront menées et d'autres résultats publiés sur le sujet.

Il a une bonne réputation ce site? Je matte les titres à gauche et y en a qui sont assez accrocheurs.

Ca m'a l'air assez sérieux dans l'ensemble, à confirmer

Putain si les études sont sérieuse

Ce sont des études faites sur des rats,

Le même animal que les études disant que la créatine est dangereux pour la santé :/

Pour une fois que c'est pas une étude qui dit que ca donne la Syphilis ou Ebola ...

Le 31 mai 2015 à 11:54:44 Gromollet a écrit :
Ce sont des études faites sur des rats,

Le même animal que les études disant que la créatine est dangereux pour la santé :/

En même temps on peut obtenir les résultats que l'on veut avec une étude...

C'est fort probable.
Mais n'oubliez pas que pour un squelette solide rien ne vaut le Calcium qui fixe la Vitamine D sur les os. C'est pourquoi un Danonino à la créatine est actuellement en cours d'étude chez Danone.

Buvez des actimel pour une bonne santé squelettique

Le 31 mai 2015 à 12:24:10 Whey-too-strong a écrit :
C'est fort probable.
Mais n'oubliez pas que pour un squelette solide rien ne vaut le Calcium qui fixe la Vitamine D sur les os. C'est pourquoi un Danonino à la créatine est actuellement en cours d'étude chez Danone.

Le 31 mai 2015 à 12:14:56 _PseudoRandom_ a écrit :

Le 31 mai 2015 à 11:54:44 Gromollet a écrit :
Ce sont des études faites sur des rats,

Le même animal que les études disant que la créatine est dangereux pour la santé :/

En même temps on peut obtenir les résultats que l'on veut avec une étude...

j'dis juste ça pour dire que le corps humain ne fonctionne pas comme les rats.

Sinon la créa serait dangereux pour la santé

Les écarts types se recoupent sur l'étude postée, donc aucune conclusion possible. Dans tous les cas, Gromollet a rappelé que ce n'avait encore été testé que sur les rats et en plus on n'a pas beaucoup d'infos sur les doses à partir desquelles l'effet serait "significatif" (il ne l'est jamais à cause des écarts types justement, mais mettons qu'en dessous de 6 gr on n'a vraiment même pas l'embryon d'un effet, ce n'est donc pas intéressant).

Le site a pas l'air sérieux, je regarde les études elles sont toutes plus biaisées les unes que les autres (exemple : l'étude sur les jaunes d'oeuf avec un protocole très critiquable).

Bref, à votre place je ne commencerais pas une cure sur la base de ces seules informations, laisser les creuser encore un peu.