Salut à tous ! J'ai 19 ans sa fait maintenant 2 ans que je fais de la muscu 1m73 pour 73 kilos !! Je suis assez développé sur l'ensemble du corp mais j'ai un problème mais biceps reste mou malgré l'augmentation de mes biceps je ne comprend pas ! Quand je contracte mon bras il a une bonne forme mais quand j'appuie mon doigt s'enfonce dedans ...

arrete la gonflette

Bah si t'appuie fort ça va un peu s'enfoncer t'as cru que c'était du béton ?

Vos commentaires inutil garder les pour vous ! Soyez constructif .. Ceux de mes collègues sont bien plus dure

Dans un podcast, Venesson avait expliqué qu'il y'avait des muscle plus mou que d'autre sans pour autant donné d'explication et qu'on pouvais plus ou bien rien y faire

Et ce n'est pas le biceps qui est mou

J'ai le même putain de problème et j'ai jamais trouvé de solution

Ptete un manque d' ATP ? Il me semble que la créa l'augmente un peu

D'accord merci les gars vous ! Conclusion génétique on ne peut rien y faire ..

Peut être que c'est ton doigt qui est trop dur ?

c'est quand tu contractes que ton biceps est mou ?

ggggggonflette

j'ai la solution vous inquiétez pas les gars faut travailler en force sur du curl biceps ampli complète ;)