Salut, les zamis !

Je viens de faire des test au rowing barre et je prends bien plus lourd qu'au DC, je voulais vous demander pour vous car je suis débutant.

Gardez le léger flex du coudes !

C'est possible ça ? Tu fais pas du schrug plutôt par hasard

ça dépend comment tu fais ton rowing barre

mais un tirage couché > DC c'est pas normal par contre

Oui c'est possible pareil pour moi, mais la différence est pas folle non plus

Rowing buste penché a 45°.

Je fais pas beaucoup de DC Barre, je suis en home gym, pas de repose barre je fais du DCH.

Si on compare DCH, et Rowing Barre l'écart se réduit mais quand même.

Une autre question des bras long sa aide au rowing ou pas ?

Le 14 avril 2015 à 18:35:29 raoul_costaud a écrit :
ça dépend comment tu fais ton rowing barre

mais un tirage couché > DC c'est pas normal par contre

Ce bouffon et son tirage couché

Fait du Seal row

Soja, un rowing haltère en prise pronation, sa ressemble a un tirage couché, dans la mesure ou on balance pas avec le dos ?

Tu as un gros problème mec. Je ne sais pas lequel mais tu en as un.

Si t'as un petit DC, c'est assez normal. Perso, au début, mon rowing est monté très vite et a dépassé mon DC avec lequel j'ai eu (et j'ai toujours) du mal. Ça s'est inversé par la suite vu qu'on est vite limité sur le rowing (à moins de se balancer comme un con vu comment c'est facile de tricher sur cet exo)

C'est surtout que j'ai un DC 20% moins lourd qu'un DCH

100 kg shrugs barre, 82 kg rowing barre et 60 kg au couché

Le 14 avril 2015 à 20:11:11 Panzer_Tiger a écrit :
100 kg shrugs barre, 82 kg rowing barre et 60 kg au couché

Coupain

Le 14 avril 2015 à 20:14:30 firingops a écrit :

Le 14 avril 2015 à 20:11:11 Panzer_Tiger a écrit :
100 kg shrugs barre, 82 kg rowing barre et 60 kg au couché

Coupain

ça tente des 1rm shrugs par ici

1RM Curl Barre, aussi parcequ'on est des vrai alpha pas des tapettes

mais bordel svp filmer vous entrain de faire vos rowing barres

c'est l'exo ou l'égo prend le dessus par éxcellence avec les shrugs