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Programme muscu jambe au PDC ?
Salut, demain je risque de ne pas pouvoir aller à la salle (grève des bus + horaires de merde pour les cours et ouverture de la salle) mais j'aimerais quand même taffer les jambes donc est ce que vous connaîtriez pas des exos au PDC pour taffer les jambes ? Parce que à part les squat et les fentes je vois pas trop ce que je pourrais faire
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