Qui prend les 3 complements alimentaire en meme temps ?, je suis a 9 mois de muscu je prend deja de la proteine depuis le debut et j'opte mtn pour la crea et les BCAA pour améliorer la recuperation et les performances. Par contre je sais pas si c'est trop et si les BCAA sont vraiment nécessaire ?

63e pour les 3 complements

alors que mon pot de prot m'avais couté 70e pour 2kg

go Nutrimuscle, plus cher meilleur qualité

70€ pour 2k
Moi c'est 12€ 1k
On m'a dit que la créa abimait les reins,après j'ai aucune idée de si c'est vrai ou pas je suis pas expert en ça

je prend plus rien depuis 1 ans perso

Le 02 avril 2015 à 23:19:46 AdesPlayer a écrit :
70€ pour 2k
Moi c'est 12€ 1k
On m'a dit que la créa abimait les reins,après j'ai aucune idée de si c'est vrai ou pas je suis pas expert en ça

Non ca abime pas les reins, les gens confondent creatine et creatinine etc

Je prend BCAA et créatine dans mon boosteur ( les doses journalières sont dedans ) + 3 shaker de whey /jour, Pour l'instant tout vas bien, je up ce topic dans 15 ans

je pense que je vais prendre les BCAA plus tard alors

Oui sur amazon la whey de ON est a 70e
http://www.amazon.fr/Optimum-Nutrition-Prot%C3%A9ine-Standard-Chocolat/dp/B000QSNYGI/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1427999954&sr=8-1&keywords=whey+protein

Je prends ca depuis peu + glutamine

Pour la Whey ON , va sur Prozis , elle est à 54 les 2 kg

Best whey france = nutrimuscle

la whey de chez nutrimuscle coute - de 20 euro le kilo pour une qualité tracable et certifié, pourquoi vous allez voir des revendeurs chelous ?

Ah si, si l'auteur revient, créatine + whey ça provoque une petite déshydratation si tu t'hydrate mal, faut juste boire un peu plus quoi

a partir du moment où tu t'hydrates y a déshydratation hein rien à voir avec whey et crea

L'avantage de ces 3 anabos c'est qu'ils fonctionnent en synergie, donc tu vas avoir des résultats de malade.
Mais comme avec tout dopant, les effets secondaires sont proportionnels aux effets positifs.
J'ai vu que tu as pris les BCAA en oraux, tu as ce qu'il faut pour protéger ton foie?
Pour la whey et la créa, tu comptes prendre ça en oral ou en injection.?

Pour le gout de la protéine nutrimuscle vous prenez quoi?

Le 03 avril 2015 à 09:18:13 GlandalfLeDur a écrit :
L'avantage de ces 3 anabos c'est qu'ils fonctionnent en synergie, donc tu vas avoir des résultats de malade.
Mais comme avec tout dopant, les effets secondaires sont proportionnels aux effets positifs.
J'ai vu que tu as pris les BCAA en oraux, tu as ce qu'il faut pour protéger ton foie?
Pour la whey et la créa, tu comptes prendre ça en oral ou en injection.?

C'est quand que tu repars sur le 15-18 mec ?

Le 03 avril 2015 à 11:39:57 nico931 a écrit :

Le 03 avril 2015 à 09:18:13 GlandalfLeDur a écrit :
L'avantage de ces 3 anabos c'est qu'ils fonctionnent en synergie, donc tu vas avoir des résultats de malade.
Mais comme avec tout dopant, les effets secondaires sont proportionnels aux effets positifs.
J'ai vu que tu as pris les BCAA en oraux, tu as ce qu'il faut pour protéger ton foie?
Pour la whey et la créa, tu comptes prendre ça en oral ou en injection.?

C'est quand que tu repars sur le 15-18 mec ?

Quand tu repars sur le -15!
hihihi putain ce que j'ai mis! la rondelle façon calamar à la romaine!

bien ouej glandalf le dur

Le 03 avril 2015 à 12:08:46 FalconFtw a écrit :
bien ouej glandalf le dur

cimer khey

DSL m'engueule pas j'suis déjà en PLS sous mon bureau là