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Ce programme?

mass34
mass34
Niveau 8
23 mars 2015 à 16:31:16

http://www.fitadium.com/fitipedia/entrainement/programmes-musculation/prise-de-masse-maximum/

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 23 mars 2015 à 16:33:41

Encore des mecs qui ont des soucis avec les maths.

"Type d’exercices : de Base 75% / d’Isolation 25%"

Exos du programme : de Base : 11 / Isolation 15

OK.

mass34
mass34
Niveau 8
23 mars 2015 à 16:51:45

Des programmes pdm à me conseiller alors?

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