Dans le cadre d'un entrainement en hypertrophie, selon vous, faut-il oui ou non les utiliser régulièrement ?

Essaye en différentes et voit ce qui fonctionne le mieux sur toi
Mais oui c'est utile

Yep c'est pas mal !

Mais à adapter en fonction de ta récup

Oui je sais que " je dois faire en fonction de ce qui est le mieux pour moi " mais voilà ces techniques, sur le papier elles font envie

Le 17 mars 2015 à 15:59:42 zarma-prolo a écrit :
Essaye en différentes et voit ce qui fonctionne le mieux sur toi
Mais oui c'est utile

voila