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Programme type "parcours"

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 16 mars 2015 à 18:40:51

Salut.

C'taprem j'ai vu un renoi bien stock à ma salle qui faisait un entrainement peu commun.

Il enchainait DC/traction/Dmilitaire/curl barre
Sans temps de repos. Ensuite il prennait 4-5min de repos et refaisait l'ensemble. Ca avait l'ait intense.

Ca s'appelle comment et ca vaut quoi ?

[JV]LoupGratuit
[JV]LoupGratuit
Niveau 9
16 mars 2015 à 18:42:03

Laisse moi aussi j'en connais 3 qui font ça, tous de renois :hap:

C'est pas pour nous mec oublie.

Yodarion
Yodarion
Niveau 17
16 mars 2015 à 18:47:04

C'est bêtement du circuit training, rien d'exceptionnel à ça. Par contre c'est cardio.

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