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Possible de sécher

couillealacoque
couillealacoque
Niveau 9
14 mars 2015 à 23:43:40

En diminuant petit à petit les glu des repas du midi/soir petit à petit, et de la journée, sauf autour de l'entrainement, mais en gardant le taux de lipides et prot qu'en pdm ?

D'ailleurs si quelqu'un peut m'éclairer, protétine c'est 2 voir 2.5x le pdc, lipide 1 mais les glu, 4 ?

STROMZA_LE_BOSS
STROMZA_LE_BOSS
Niveau 7
14 mars 2015 à 23:51:34

bah les glu c'est c'qui reste :hap:

Message édité le 14 mars 2015 à 23:51:49 par STROMZA_LE_BOSS
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