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Liste des sujets

Perte de poids - Natation

Alampada
Alampada
Niveau 7
15 mars 2015 à 12:07:56

Bonjour,
Avec un IMC à 26-27, j'aimerai perdre du poids assez rapidement. Je pratique la natation de temps en temps et j'aimerais avoir vos avis quant à la meilleure organisation d'une séance de sport (autour de 45 minutes) pour perdre du poids. J'ai un niveau assez faible

Merci

mattyboy
mattyboy
Niveau 18
15 mars 2015 à 12:15:40

Si tu cherches à te faire des séances facilement, ceci est pour toi : http://www.natationpourtous.com/entrainement/generateur/generateur.php

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