Bonjour tout le monde
Chez moi j'ai un arm blaster (vous savez cet accessoire biceps jaune que porte Arnold sur une photo assez connue?) Je me demandais, est-ce assez utile et surtout y a-t-il d'autres exos que le curl qu'on peut faire avec?
Car j'ai vu une vidéo de Ulisses où il l'avait sur des extensions triceps à la corde et je sais pas si il l'avait par flemme de l'enlever ou vraiment par utilité.
Merci

siouplaît

c'est quoi ?

http://www.musclegainingsecrets.com/arnold-bicep-curl-arm-blaster1.jpg

ça http://www.musclegainingsecrets.com/arnold-bicep-curl-arm-blaster1.jpg

"L'arm blaster comprime la poitrine et empêche de respirer dès qu'on prend un peu lourd.

Arnold n'en a probablement jamais utilisé un de sa vie en dehors de cette photo marketing."

Vu sur SP, perso je ne connaissais pas

Le 28 février 2015 à 11:03:05 LourDa_Fit a écrit :
"L'arm blaster comprime la poitrine et empêche de respirer dès qu'on prend un peu lourd.

Arnold n'en a probablement jamais utilisé un de sa vie en dehors de cette photo marketing."

Vu sur SP, perso je ne connaissais pas

si on veut prendre lourd et que ça comprime on le retire mais après je trouve que ça apporte de très bonnes sensation. C'est juste que veux exploiter cet accessoire au max

C'est pas juste pour caler les coudes ?

C'est pour éviter de tricher au curl et de vraiment tout prendre dans les biceps.

Je crois que UC en avait acheté un et avait fait un bon feedback dessus (ou peut-être med je sais plus).

Mais bon je pense que ça reste très facultatif comme accessoire.

Celui de Prozis est bien ? https://www.prozis.com/fr/fr/musckit/arm-blaster

ça revient a faire du curl dos au murt

Il y a quelques jours j'ai demandé à gundill il m'a dit que c'était pas top et que ça tirait pas mal sur la nuque quand on commence à mettre lourd