Bonsoir, j'avais lu un article qui disait que je ne sais plus que complément était aussi efficace que de consommer du collagène(alors que ce dernier coute plus chère), donc si quelqu'un c'est de quoi je parle, pourrait-il m'indiquer le nom de ce produit ? merci

Glucosamine perso ça m'a bien aidé

Sinon y'a le peptan mais bien plus cher

Justement, je suis réticent, car ma diète me coute déjà assez chère comme ca et je commence avoir quelque douleurs de temps en temps aux poignets (j'ai des poignets fragiles mais quand même), donc je cherchais merci.

Un avis entre le glucosamine et le peptan ? L'article que j'avais lu expliquer que l'efficacité était la même, mais peut être que le peptan a d'autres qualité ? Une meilleur peau etc ?

Ou devrais-je tous simplement augmenter mon apport en omega 3 ? (Qui est deja bien élevé je pense)

Au pif, la glutamine?

Glutamine
C'est un acide aminé !!

on parle de glucosamine pour les articulation (comme l'a dit [Gagnersonpari])