Salut, mon objectif est de devenir aesthetikkkk !

Mon programme pour y arriver :

Lundi :
Butterfly 2x3
Ecarté couché 1 RM

Mardi :
tirage poulie haute 2x3
pullover 1RM

mercredi :
leg extension 2RM

jeudi :
curl poulie basse 1RM

vendredi :
extension lombaire 3RM

samedi : crunch oblique 4RM

dimanche :
posing style zizz

You got nothing to lose babyy
but you won't know if you don't try, plese don't leave me asking why

And when you're ready to choose babyyyy
I'll be here with open arms
WITH THE SAME LOVE, IN MY HEEEEEEEEAAAAAAAAAAAAAAAAAART

slt mec
toi ossi tu rev de devnir comme zizz ???
AESTETIK

Non jsuis deja stektvitik mersie

a oe mek putin ta fé commen

jai besoin d'1 prog pr la partie supérieure du jambier antérieur mek c mon poin faibl
stp