Bonjour dans la salle de musculation de mon club de football américain il y a une machine comme ça. http://www.fitnessboutique.fr/pro/musculation/biceps-et-triceps/OPTION-Double-poste-Biceps-Triceps/pro-BODDBTC_S.html

Mais avec une seule prise (pour un bras quoi)
Chargé a 50kg j'y arrive toujours alors que j'ai pas 16 ans et j'ai aucune expérience niveau muscu .

Je fais mal l'exo ou machine défectueuse ?

Merci

Tu fais mal OU la machine est défectueuse.

Si t'as jamais rien fait, et qu'en plus t'es encore super jeune, ça m'étonnerais que t'arrive ne serait ce qu'à faire une répetition

ben faut voir la résistance de la machine baisse le poids parce que 50 kilos par bras au pupitre

Il y a plus le câble de la poulie.

Tu rigoles mais ça doit être ça parce que 50 kilos... même à 2 mains en tant que débutant ...