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Liste des sujets

programme musculation debutant

sr4mos
sr4mos
Niveau 4
26 janvier 2015 à 11:19:26

Salut les mecs, y'aurais pas quelqu'un qui pourrait me dire un programme musculation a faire pour les débutants à la maison.
j'ai comme matériel à disposition des haltères une barre et un banc

deprimealacon
deprimealacon
Niveau 7
26 janvier 2015 à 11:37:19

possibilité se squat et sdt ?

HommeHiboux
HommeHiboux
Niveau 9
26 janvier 2015 à 18:08:05

Je up car ça m'intéresse aussi

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