CONNEXION
  • RetourJeux
    • Sorties
    • Hit Parade
    • Les + populaires
    • Les + attendus
    • Soluces
    • Tous les Jeux
    • Gaming
  • RetourActu Gaming
    • News
    • Astuces
    • Tests
    • Previews
    • Toute l'actu gaming
  • RetourBons plans
    • Bons plans
    • Bons plans Smartphone
    • Bons plans Hardware
    • Bons plans Image et Son
    • Bons plans Amazon
    • Bons plans Cdiscount
    • Bons plans Decathlon
    • Bons plans Fnac
    • Tous les Bons plans
  • RetourJVTech
    • Actus High-Tech
    • Intelligence Artificielle
    • Smartphones
    • Mobilité urbaine
    • Hardware
    • Image et son
    • Tutoriels
    • Tests produits High-Tech
    • Guides d'achat High-Tech
    • JVTech
  • RetourCulture
    • Actus Culture
    • Culture
  • RetourVidéos
    • A la une
    • Gaming Live
    • Vidéos Tests
    • Vidéos Previews
    • Gameplay
    • Trailers
    • Chroniques
    • Replay Web TV
    • Toutes les vidéos
  • RetourForums
    • Hardware PC
    • PS5
    • Switch 2
    • Xbox Series
    • Switch
    • Pokemon pocket
    • FC 25 Ultimate Team
    • League of Legends
    • Tous les Forums
  • PC
  • PS5
  • Xbox Series
  • Switch 2
  • PS4
  • One
  • Switch
  • iOS
  • Android
  • MMO
  • RPG
  • FPS
En ce moment Genshin Impact Valhalla Breath of the wild Animal Crossing GTA 5 Red dead 2
Liste des sujets

Quel programme pour la natation ?

hotmanou
hotmanou
Niveau 10
05 janvier 2015 à 01:33:34

Salut les musclés !!!
Quelqu'un aurait un bon programme de musculation pour perdre du poids, se tracer et reprendre la natation avec un bon niveau ?

jogabonito2
jogabonito2
Niveau 5
23 avril 2016 à 22:16:49

Up
J'aimerai juste compléter mes 2 full body par 1 séance d'1h 30 :(
Je go muscu depuis 6 mois, pourriez vous me faire un programme svp :)

Jambes-de-coq07
Jambes-de-coq07
Niveau 9
24 avril 2016 à 01:19:47

Up

jogabonito2
jogabonito2
Niveau 5
24 avril 2016 à 20:12:47

up

SergentPoivre
SergentPoivre
Niveau 10
24 avril 2016 à 20:16:56

Programme muscu pour natation ?

Full body. Et il faut que tu rééquilibres ton corps parce qu'en natation 3/4 des nages sont dans le même cycle de tractation. :(

Jojonaro2
Jojonaro2
Niveau 8
24 avril 2016 à 20:18:19

Bande de tâches j'en ai fais un sur l'autre topic wllh

Sous forums
  • Musculation & Nutrition
  • Tennis
  • Sports de glisse
  • Cyclisme
  • Tennis de table
  • Basket
  • Boxe
  • Catch
  • Sports mécaniques
  • Rugby
  • Arts martiaux / Sports de combat
  • Football