Voilà, j'ai reçu Insanity à Noël et j'ai fait la première séance aujourd'hui. N'ayant pas fait de sport depuis 1 mois, je l'ai repris avec cet entraînement. Et je l'ai senti. J'ai vu des étoiles pendant la séance. xD
Quelles sont vos impressions par rapport à Insanity ? Combien de temps avez-vous pris pour y prendre goût ?

Salut Flammer,

Tu devrais faire un tour sur ce topic : https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-367962-1-0-1-0-programme-insanity.htm

Insanity c'est surtout cool pour sécher et ce tracer + cardio. Pas pour prendre en masse.

J'imagine que c'est pour ne pas prendre en masse. Et oui je cherche à sécher seulement au niveau du ventre. (je ne suis pas gros, 69kg pour 1m76 mais j'ai un peu de gras à perdre).

Le 02 janvier 2015 à 13:32:19 [Flammer] a écrit :
J'imagine que c'est pour ne pas prendre en masse. Et oui je cherche à sécher seulement au niveau du ventre. (je ne suis pas gros, 69kg pour 1m76 mais j'ai un peu de gras à perdre).

Tu auras ce que tu cherches alors !