Bonjour bonjour,

Voilà, j'ai une question très simple.. durant le concours d’adjoint de sécurité, ta une épreuve résistance musculaire.. le gainage.. mais, j'ai trouvé deux variante:

http://www.dailymotion.com/video/xw3l90_preparation-au-test-de-resistance-musculaire_news

C'est celle, qui est indiqué aussi sur la fiche principale: http://www.lapolicenationalerecrute.fr/Concours-et-selections/Adjoint-de-securite/Epreuves

Mais ta celle-ci aussi.. http://www.dailymotion.com/video/xw3i4z_les-epreuves-sportives-des-ads_news

Du coup, c'est bien la première qu'il faut travailler ? Si des personnes ayant passé les testé peuvent me renseigner. La seconde c'était avant ?

Merci d'avance !

Personne ne sait ?

Un bon gars (xXRisitasXx), m'a répondu en MP. Et donc, c'est bien la première variante, soit celle en position ventrale. http://www.dailymotion.com/video/xw3l90_preparation-au-test-de-resistance-musculaire_news