La solution radicale est celle-ci : https://www.youtube.com/watch?v=vkpJV1McUZU

Je cite le dhammapada :

1. Le mental est l’avant-coureur des conditions, le mental en est le chef, et les conditions sont façonnées par le mental. Si, avec un mental impur, quelqu’un parle ou agit, alors la douleur le suit comme la roue suit le sabot du bœuf.
2. Le mental est l’avant-coureur des conditions, le mental en est le chef, et les conditions sont façonnées par le mental. Si, avec un mental pur, quelqu’un parle ou agit, alors le bonheur le suit comme l’ombre qui jamais ne le quitte.
7. Celui qui demeure contemplant le plaisant, avec des sens non contrôlés, immodéré en nourriture, paresseux, inerte, celui-là, en vérité, Mãra le renversera comme le vent renverse un arbre frêle.
8. Celui qui demeure contemplant le déplaisant, avec des sens bien contrôlés, modéré en nourriture, avec confiance et effort soutenu, Mãra ne peut le renverser comme le vent ne peut renverser une montagne de roc.
10) Celui qui a vomi toutes les purulences, qui est bien établi dans les règles morales, pourvu du contrôle de soi-même et d’essentialité, est vraiment digne de la robe ocre.

13) De même que la pluie pénètre dans une maison au mauvais chaume, ainsi le désir pénètre un cœur non entrainé.

25) Par l’effort, l’ardeur, la discipline et le contrôle, que le sage fasse pour lui-même une île qu’aucun flot ne pourra submerger.
33. Ce cœur vacillant, inconstant, difficile à garder, difficile à contrôler, le sage le rectifie comme le faiseur de flèche rend droite une flèche.

35. Le cœur est difficile à contenir, rapide, il voltige où il le désire. Son contrôle est bon, un cœur contrôlé contribue au bonheur.

83. L’homme excellent abandonne (l’attachement pour) toutes choses, l’homme pur ne bavarde pas avec des pensées de désir ; atteint par le bonheur ou par la souffrance, le sage ne montre ni exaltation ni dépression.

96. Calme est son mental, calme sa parole, calme l’action de celui qui, ayant la parfaite connaissance, est pleinement libre, parfaitement paisible et équilibré.

103. Conquerrait-il mille fois mille hommes sur le champ de bataille, vraiment, le plus noble vainqueur est celui qui se conquiert lui-même.

171. Viens, contemple ce monde et ce cœur semblable au char royal orné ! Les fous s’y ébrouent, mais pour celui qui connait profondément, il n’y a pas d’attachement.

186. 187. Le contentement dans les plaisirs des sens ne s’élève pas d’une pluie de pièces d’or. De petite douceur, mais douloureux sont les plaisirs des sens. Connaissant cela, l’homme sage ne trouve aucun délice même dans les plaisirs célestes. Le disciple du Pleinement Éveillé se réjouit dans la destruction de la soif.

223. Dompter la colère par la non-colère
Dompter le mal par le bien
Dompter l’avarice par le don
Dompter le faux par le vrai.

228. Il n’y eut jamais, il n’y aura jamais, et il n’y a pas maintenant une personne qui soit totalement blâmée ou totalement louée.

251. Il n’y a pas de feu semblable au désir, pas de prise semblable à la haine, il n’y a pas de filet semblable à l’illusion, pas de flot semblable à la soif.

252. Facilement vues les fautes des autres, difficiles à voir nos propres fautes ; comme de la menue paille, on trie la faute des autres, mais on cache les siennes comme se dissimule un habile oiseleur.

En gros c'est l'inverse de ce que tu es fais et pense "vegeto", donc je te souhaite bonne chance..

https://www.youtube.com/watch?v=vkpJV1McUZU

https://www.youtube.com/watch?v=VAXg78MKJcM

J'espère pour toi que tu comprendras assez vite que tu trouveras jamais de solutions ici, avant de sombrer dans les ténèbres

- Go sport :
Un jour sur deux : Squats x 15 - Tensions des mollets x 30 - Squats bulgares x 15 - 1 min de chaise le tout x 2
Un jour sur deux : pompes x 12 - abdos x 20 le tout x 4
Et achète toi des altères à décathlon ça coûte pas cher et tu as 20 kilos de fonte ; crois-moi pour un sportif tout ça parait peu mais si tu gardes ce rythme tu te senstiras vraiment beaucoup mieux avec ton corps

J’ai un corps de lâche aussi donc t’inquiete Et une fois par semaine fais un footing à la campagne, même pas longtemps 10-20 minutes puis à force tu augmentes (ça vaut aussi pour les exercices au-dessus) !

Niveau social, si tu es désco : essaye de trouver des études qui te plaisent à la fac ça coûte pas cher. Limite va voir des CM en auditeur libre avant pour voir

Un tabouret et un noeud coulant.

Le 26 septembre 2018 à 09:27:19 Jerequick a écrit :
- Go sport :
Un jour sur deux : Squats x 15 - Tensions des mollets x 30 - Squats bulgares x 15 - 1 min de chaise le tout x 2
Un jour sur deux : pompes x 12 - abdos x 20 le tout x 4
Et achète toi des altères à décathlon ça coûte pas cher et tu as 20 kilos de fonte ; crois-moi pour un sportif tout ça parait peu mais si tu gardes ce rythme tu te senstiras vraiment beaucoup mieux avec ton corps

J’ai un corps de lâche aussi donc t’inquiete Et une fois par semaine fais un footing à la campagne, même pas longtemps 10-20 minutes puis à force tu augmentes (ça vaut aussi pour les exercices au-dessus) !

Niveau social, si tu es désco : essaye de trouver des études qui te plaisent à la fac ça coûte pas cher. Limite va voir des CM en auditeur libre avant pour voir

Ok tu me dis de faire du muscle mais 99% du rendu general c'est du au SQUELETTE qui est purement genetique...

Je suis associal, j'aime pas les etudes...

Mange 5 repas par jour va à la salle ou débute au poids du corps y'a 10 000 coachs sur youtube et tu fais pas chier c'est le forum philo, pas vegeto l'ex saiyen devenu dépressif merci.

arrêter le porno
go muscu
théâtre
prends une discipline que tu aimes (un auteur, un thème, un instrument..) et investi toi y à fond