Pas vraiment de la philo mais bon..
Comment être au maximum de ses capacité mental selon vous ?
Pour ceux qui ont lu kuroko no basket etre en quelque sorte dans la "zone" mentalement parlant.

Bien dormir evidemment.
Ne pas abuser de substances (alcool,drogues etc..)
Faire de l'exercice physique.
Faire de l'exercice mental.
Etre plutot heureux.

C'est ma liste si vous avez quelque chose à ajouter.
J'me rensaignais sur internet sur les drogues du style modafinil ou aderall utilisé au state mais j'ai l'impression que c'est plutot utilisé par ceux qui n'ont justement pas le temps d'avoir une bonne nuit de sommeil.

Perso quand je suis le plus concentré c'est quand je ne à rien, je saurais pas expliquer précisément ce que je ressens mais c'est comme si quand je dois faire une tâche qui nécessite de la concentration mon cerveau se déconnecte et les choses se font naturellement, automatiquement et c'est quand je suis dans cet état que je réussi le mieux les choses. C'est vraiment bizarre.

Entraine toi a te concentrer sur une seule chose a 100%, tu arrivera jamais a entrer dans la zone sans entrainement et si t'aime ce que tu fais c'est encore mieux (aomine et kagami se sont entrainé pour atteindre cela )

Perso le thé m'aide aussi à condition de ne pas en abuser. Je te déconseille les drogues.