70°C à 150W c'est déjà très correct pour un NH-U12A et tu devrais pouvoir régler tes courbes de ventilation pour pas être à 100% (aucune raison d'aller jusqu'à 100% tant que tu approches pas les temps de throttle soit 100c pour ce cpu).
Si j'ai bien compris tu as seulement 2 ventilateurs en extraction, essaye plutôt d'en mettre 1 (idéalement 2) à l'avant en aspiration et 1 à l'arrière en expiration, tu devrais gg quelques degrés.
Si tu me dis ta CM je peux te dire les options à désactiver pour éviter de faire surchauffer le proc pour rien ça peut aussi aider.
Si c'est pas fait tu peux aussi limiter tes fps au taux de rafraichissement -3 de ton écran.. Mais je sais que ça embête certains joueurs compétitifs...