réfère toi au manuel de ta cm ou a des videos sur le net qui explique comment faire, comme celle ci
https://www.youtube.com/watch?v=l-EDTSCWrNI
les cpu amd sont particulièrement dépendant de la vitesse de ta ram. La tienne est conçue pour tourner a 3200mhz, or si tu n'actives pas cette option dans ton bios, elle tourne nativement a 2133 mhz
Ca devrait donc te faire gagner pas mal de perf. Vérifie également la température de tes composants avec un logiciel comme hwinfo.
...et assure toi d'avoir un windows a jours, tape winver dans ton menu démarré, tu dois etre en 21h2.