Telecharge CTR et suis le tuto de overclocking.com.
https://overclocking.com/test-logiciel-ctr-clocktuner/2/
Les tests vont te permettre de déterminer le voltage et la fréquence à fixer pour ton CPU afin d'obtenir le meilleur rapport temp / perf.
Attention à bien respecter les pré-requis notamment au niveau du BIOS pour que le diagnostic soit efficace