Dans un premier temps, un coup de DDU suite à un passage d'une nouvelle carte graphique si ce n'est pas fait (display driver uninstaller)
Ensuite si ça persiste
J'imagine que avec ta 1660 tu bloquais tes fps
à une certaine valeur, qui faisais en sorte que ton CPU n'atteignait pas 100%, essai de bloquer tes fps à 200 par exemple voir si ça le fait toujours, puis tu monte petit à petit. Ça peut venir d'une utilisation du Cpu trop intense (+fps = +haute utilisation CPU, et ton GPU doit s'ennuyer à côté)