un SSD sata3 va faire du 0.5 go/s environ
le PCIe 3.0 4x fait du 4.0 go/s théorique (en pratique 3.5 environ, je sais pas pourquoi)
ton disque fait 3.5go/s lecture (3 écriture)
imaginons que le disque est bridé pour x raisons et qu'il va 2x moins vite, ça serait toujours 3 ou 4 fois plus rapide que du SATA. Donc même dans le pire des cas, aucune raison de remplacer ton disque par du sata.